每个人都希望自己脸部肌肤非常的健康，没有任何的痘痘问题，但由于不良的生活习惯或饮食习惯，很容易导致痘痘滋生。脸部不同的位置长痘痘的原因不同，比如嘴巴下面长痘痘，就和下面介绍的几种原因有关，人们需要进行详细的了解，并针对性改善。
第一、热气上火
一些人属于容易上火的体质，如果吃了导致上火的食物，或长时间工作和生活压力过大而上火，都会导致嘴巴下面长痘痘。为了有效的避免长痘痘，应先败火，注意饮食健康，以及情绪的调节。
第二、消化系统不良
日常生活中不健康的饮食习惯，如经常暴饮暴食，长时间吃辛辣刺激的食物，都会导致消化系统的压力过大。一旦消化系统出现不良的症状，体内的代谢废物不断堆积，就会导致嘴巴下面长痘痘。因此健康饮食，多吃新鲜的水果蔬菜非常重要。
第三、内分泌系统不良
内分泌是调节人体的重要系统，一旦出现不良的症状，就会出现嘴巴下面长痘痘的情况。尤其是女性，常常会出现内分泌失调的问题，导致嘴巴下面长痘痘的情况异常严重。
嘴巴下面长痘痘严重影响美观，也会影响面部肌肤的健康，而长痘痘的原因和上述介绍的几点有关。为了有效的避免痘痘日常生活中人们应多吃含膳食纤维丰富的食物，促进肠道蠕动，加快消化系统的消化速率，排出体内的代谢废物；减少吃辛辣油炸的食物，避免上火；日常可适当的喝清热解毒茶如菊花茶、茉莉花茶等，清热败火，远离痘痘。综上所述，嘴巴下面长痘痘是常见的情况，人们需要了解长痘的根本诱因，并进行有效缓解，才能让嘴巴下面的肌肤更健康。
