女性怀孕后虽然是件幸福的事情，但也会承受很多的痛苦，尤其是在孕晚期，孕激素的分泌以及体重变重，出现明显的腰疼腿疼。这种疼痛感若没有得到及时的缓解，会让孕妇非常的难受，因此孕妇需要了解腰疼腿疼的根本原因。那么当孕妇怀孕7个月的时候出现腰疼腿疼，究竟是怎么回事呢？
第一、身体重心失衡
孕妇怀孕7个月的时候子宫不断的变大，为了维持重心的平衡，很多孕妇的身体重心会向后移，腰椎向前突出，进而使腰部出现明显的疼痛感。同时体重的增加，也会使腿部压力过大出现疼痛感。
第二、体内激素增加
怀孕7个月处于孕晚期，此时孕妇体内的雌激素以及孕激素分泌量会增大、这会使孕妇的骨盆关节韧带变得松弛，进而增加了腿部和腰部的疼痛感。
第三、孕妇身体受凉
腿部和腰部疼痛很容易在身体受凉的时候出现，若孕妇怀孕期间长时间吹空调，或没注意保暖，都会受凉而出现严重的疼痛感。
第四、缺钙
孕妇怀孕之后，由于体内胎儿会吸收孕妇体内的营养物质进行发育，便会导致孕妇出现缺钙的情况。钙元素对骨骼的健康有至关重要的作用，一旦缺钙就会出现腰酸腿疼，因此孕妇应多吃钙元素丰富的食物。
孕妇怀孕7个月的时候，由于上述的原因会出现明显的腰疼腿疼情况，为了有效的缓解，需要注意站姿和坐姿，避免增加腰部和腿部的压力；进行适量的运动，增加腿部和腰部的肌肉力量感，在运动时避免过于激烈；选择合适的睡觉方式，可以在盆腔和背部放一个枕头，从而减轻压力。总而言之，孕妇利用正确的方式缓解腰疼腿疼，不仅有利于身体健康，也有利于顺利分娩。
