由于现代人的饮食结构不健康，经常吃一些含有较多尿酸类的食物，再加上缺乏锻炼导致体内尿酸难以排出体外，长期下去就容易患上高尿酸血症。对健康会造成较大的影响，长期下去还容易引起痛风甚至是关节畸形的状况发生。那么尿酸偏高的饮食禁忌有哪些呢？
第一、尿酸高忌食辛辣刺激性类的食物，例如火锅、烧烤、油炸串等食物。这些食物中往往添加较多的添加剂，可能会导致尿酸高者体内的尿酸持续升高。另外，这些辛辣的食物当中所含有的钠元素有可能会导致患者出现血压升高的情况。好的饮食应该是要保持清淡，避免吃含有较多添加剂、调味品的食物。
第二、忌食海鲜类的食物。海鲜虽然可口美味，但其中含有的嘌呤较高较多，特别是在大量食用后，身体血液中的尿酸会极具升高。另外需要注意的是，在吃海鲜过程中，切勿大量饮用啤酒，啤酒中也含有较高嘌呤。经常海鲜配啤酒，严重之后可能会引起痛风发作。
第三、忌食动物的内脏。像牛、羊、猪等动物的内脏也是含有较多嘌呤类的食物，在食用这些食用时，应该要注意好控制量，避免短时间内大量摄入后会对健康造成较大的影响。另外在烹饪动物内脏时，避免加入过量的调味品。
当身体内尿酸偏高的情况持续出现，对自身健康是存在有较大的隐患的，因此要尽早的采取护理措施。除了饮食上的禁忌要掌握外，平时生活中还要适当多加强锻炼，选择合适的运动方式来促进身体内的新陈代谢，对于排除体内的尿酸和毒素是有好处的。坚持运动还可以对自身内分泌系统进行调理。
