舌象可以反映人体的健康情况，如果发现舌苔发黄，证明人体健康出现了问题。舌苔的颜色也能反映身体的情况，黄色越深，体内的热越多，通常是和饮食或者热症有关联。如果是饮食所导致的，食物中色素较多，一段时间就可以自行消失。除此之外，是由于体内有热引起的，就是身体机能出现了问题，那么是什么原因导致的这个现象？需要怎样调理身体呢？
1.风热感冒
舌苔发黄，通常是人体有热或者火气造成的，如突然出现舌头发黄，同时有恶风、脉浮等症状，证明是风热感冒引起的，风热感冒可以用辛凉解表的药治疗。桑菊饮适用于咳嗽严重的患者，银翘散适用于热毒重，两方都能治疗风热感冒所引起的舌头发黄。
2.脾胃不和
体内过热、胃功能失调、心情不好都会对消化系统造成危害，胃热也是引起舌苔发黄的原因之一，如果是脾胃不和引起的，舌苔不但黄还厚，嘴唇是红润的。在生活中要保持乐观的心情，还要注意饮食，尽量不要吃油腻的食物，会使脾胃负荷增加，病情加重。
3.饮食方面
治疗舌苔发黄，主要是去除体内的热，可以多喝水，不能吃辛辣刺激的食物。注意饮食规律。在天气炎热的时候，舌苔往往容易发黄，也可以吃一些清热的食物，如莲子、枸杞、陈皮等。不要为了凉快喝冰镇的饮品，也不能喝酒。
根据自身情况，判断属于感冒还是脾胃不和引起的舌苔发黄，在医生的建议下，服用调理脾胃或清热解毒的药物。平时可以用牙刷轻轻地清理舌面，但是不可以用坚硬的东西刮舌苔，注意饮食，吃清淡的食物。加强体育锻炼，保持良好积极的心态。
