现在有的人时不时后背就会起小红疙瘩，甚至很久都不消退，而且还有越来越严重的倾向，内心惊慌不已。其实这是很常见的事情，它并不会找上特定人群，而是和下面这三个因素有关。如果自己平时不注意，背上长红疙瘩就是意料之中的事情了。
1.由于皮肤油脂分泌过剩
现在人们总说干性肌肤和油性肌肤，而有的人由于体内激素营养分泌过剩，如果平时穿的比较厚重，那毛孔就会堵塞，由此可能会导致背上长红疙瘩。在这种情况下是要进行适当的清洗的，保持后背的干爽，这样才能让后背上的毛孔得到舒张，回家以后最好换上透气或者宽松的衣服，能有效缓解此症状。
2.得了毛囊炎
这种问题其实是很普遍的，许多人觉得自己背上长红疙瘩是因为皮肤问题，虽然有一部分原因，但是如果这类人群不注意饮食，那也可能是得了毛囊炎，从而引起疙瘩的出现。有的人吃东西比较重口，再加上夏天经常吹空调，时间长了以后体内的湿气和热气排不出，从而就都出现在背部了。由此，平时一定要多调整自己的饮食习惯，也要注意家里的卫生。
3.过敏引起的湿疹
这种和前两种因素相比是比较少见的，有的人可能是因为误食了过敏的食物导致背上长红疙瘩，有的是因为对化妆品或者是衣服上的一些成分过敏引起了湿疹。如果一直不注意防范，那疙瘩的范围会越来越广，甚至还会出现瘙痒、化脓等情况。
以上就是人们背上长红疙瘩的原因介绍，这些问题归根结底，其实还是需要自己在衣食住行方面下功夫。如果自己能保持良好的餐饮习惯以及卫生习惯，平时不要乱触摸东西，那自己就能降低长疙瘩的风险。如果自己有过敏源的话，自己也一定要去医院检查一下，这样能让自己的身体更加健康。
