生活中一些人在转动脚踝的时候会突然听到响声。这种情况其实并不容易发生，但是影响性是很大的，一旦出现有可能会带来不良的关节症状，甚至会影响正常的走路，需要积极进行相关改善。为了让大家更好的处理这种不良问题，接下来就来介绍一下转动脚踝会发出响声的原因。
1.关节外伤
转动脚踝会发出声响可能是由于踝关节和韧带曾经有过外伤史所造成的。若局部关节在受到外伤之后，没有做好正确的改善和处理措施。那么脚踝部位可能就没有办法完全恢复成之前的状态，这样一来在转移动脚踝的时候就会发出摩擦声音。如果不伴有其他的痛苦症状，一般不需要处理，若伴有疼痛红肿的表现，就应该尽快就医。
2.局部关节滑膜炎
若脚踝关节部位存在滑膜炎疾病，那么就会让局部关节的滑液显著减少，此时在转动脚踝的时候就很有可能会发出响声。为了缓解这种问题，应该积极到专业医院检查一下炎症程度，然后积极使用一些抗炎的药物进行处理，也可以在局部外涂一些针对症状的药物。
3.生理性弹响
转动脚踝所发出的声响也有可能是生理性的弹响。若平时生活当中长时间不怎么进行运动，可能一整天只走几步路，那么在突然运动的时候，就很容易让脚踝部位出现生理性的弹响。这种状况是很正常的，无需过于担心，一般不用进行任何的特殊治疗。
转动脚踝会发出响声的原因就先介绍这么多。建议在发现这种不良反应的时候，及时结合诱因进行正确改善。平时生活当中要加强脚踝部位的护理，适当进行按摩。另外还要注意饮食，多吃钙和维生素含量高的食物。同时还应该养成良好的锻炼习惯，不要长时间不运动。
