高血糖高渗状态是一种严重的糖尿病急性并发症，多见于年纪比较大的老年糖尿病患者。主要表现为脱水和神经系统的症状，对于糖尿病患者而言，如果治疗不及时非常容易出现生命危险。现在就一起来了解下，如何预防出现高血压高渗状态。
1、控制血糖
想预防高血糖高渗状态，就需要在日常生活中控制血糖，平常做到血糖的检测，不要随意的改变日常用药。在控制血糖的同时可以积极进行锻炼，通过锻炼来提升自己的抵抗力，避免出现一些更严重的感染现象。
2、减少诱因
高血糖高渗状态的诱因有很多，比如各种应激反应，如外伤、手术、中暑或者低温等、饮水不足，失水过多、摄入过多的糖分(大量含糖饮料)。这些诱因都会导致出现高血糖高渗的情况，所以患者要重视并自己识别可能发生的诱因，积极预防并及时进行治疗，从而避免高血糖高渗透现象的发生。
3、定期到医院进行血糖和渗透压检查
高血糖高渗状态发生时，很多患者并不知道自己存在既往糖尿病史，所以每年体检、筛查糖尿病是预防的最佳措施。对于糖尿病患者来说，只要不随意中断治疗、定期检测血糖，就可以有效避免该并发症的发生。当患者出现甚至改变且原因不明时，就要立即到医院急诊科进行就诊，以免延误病情。
高血糖高渗患者在日常应该进行合理膳食，注意饮食的影响搭配。做到生活规律、不熬夜、保持合理的生活作息习惯。要做好血糖的自我检测，如果病情较重，则每日应该进行多次的血糖监测，当发现病情加重时，就要及时到医院进行检查，做到早发现早处理，避免贻误病情。
