腹泻是生活中常见的症状，又称为拉肚子。所谓的腹泻的主要是指排便比较频繁、大便比较稀薄、水分增加。另外腹泻又分为急性、慢性的，对于急性腹泻发病急，病程大约在三周之内。然而慢性腹泻病程时间长，在两个月以上。不管患者发生哪种类型的腹泻，都要积极治疗。那么经常腹泻应该注意什么呢？
引起腹泻的因素有很多，大多数是因为肠道感染引起的，比如轮状病毒、科萨奇病毒、大肠杆菌、沙门菌、寄生虫感染等。其次患者对食物过敏或者是吃了不干净的食物也会导致腹泻的症状。患者病因不同，采取的治疗方法是不一样的，所以出现症状后要及时到医院就诊，根据病因和病情来进行治疗。
对于经常腹泻的注意事项有很多，包括以下几种。
第一、注意饮食的卫生。患者在平时一定要注意饮食的卫生，买来的水果蔬菜一定要洗干净，尽量不要去不干净的餐厅吃饭。
第二、注意调整饮食结构。经常腹泻一定要调整饮食结构，看看是不是因为饮食引起的腹泻，必要时可以吃一些益生菌来调节肠道菌群。其次还需要注意饮食上要清淡一些，可以多喝一些养胃粥，不要吃辛辣刺激性食物。
第三、注意保暖。经常腹泻在平时一定要注意保暖，特别是在夏季时要注意腹部的保暖，不要直吹空调。
第四、保持良好的情绪。患者的生活中一定要保持良好的情绪，学会放松心情，释放压力。
以上几个方面是关于经常腹泻的注意事项，希望能帮助更多的患者。在生活中有很多人认为腹泻，它只是一个小毛病，这样想是错误的，发生腹泻后，如果治疗不及时，不仅会影响到肠道功能，而且还会因为脱水导致水电解质紊乱。
