对于近视人士而言，很容易就会出现眼睛疲劳的问题，在这个时候近视人士最好可以先到医院进行检查，了解清楚自己出现类似症状，是不是因为眼睛不适或者度数加深导致的。如果是最好可以及时进行治疗；如果不是则应该在生活中重视调理，降低不适感。
1.多休息：对于眼睛疲劳的人士而言，在生活中多注意休息是十分必要的，因为长时间使用电子产品是导致眼睛疲劳出现最常见的原因之一。建议患者在生活中养成良好的休息习惯，每隔一段时间就应该让眼睛短暂的休息。
2.滴眼液：眼药水也是一种很好的缓解的方式，在发生眼睛疲劳的时候清凉的眼药水，让眼睛得到有效的恢复，对于没有眼部疾病的朋友选用抗疲劳的滴眼液即可。但滴眼液不是万能的，用滴眼液的同时还是需要注意休息。
3.热敷：热敷可以促进局部血液循环，有效帮助患者缓解不适。因此，建议大家在觉得眼睛觉得疲劳的时候，用温热的毛巾适当热敷。
4.进行户外活动：现代人大部分长时间在室内工作，但是随着室内工作时间的增长，对于人体的不适感也会增加，提高眼睛疲劳出现概率。因此，有眼睛疲劳问题的人士，更应该养成定期进行户外活动的习惯，以此来帮助自己降低不适感。
最后，如果想要远离眼睛疲劳的伤害，更应该重视调理。除了以上方法之外，还应该重视光线、消除外界刺激、显示器高度等因素，通过科学的方法让自己可以远离眼睛疲劳的伤害。而如果眼睛疲劳的问题已经严重影响到正常生活，最好可以及时和医生反映，结合医学的方法进行针对性的治疗。
