生活当中经常参加体育锻炼的人，如果没有做好热身工作，就可能出现踝关节脱位的情况。大部分踝关节脱位的患者，由于关节囊内组织积液，很容易会出现水肿的情况。这种情况在关节复位之后，并不会马上消肿，恢复的时间长短和患者的损伤程度有直接关系。那么踝关节脱位后，到底多久才能消肿呢？下面简单给大家介绍一下。
首先，患者在受到外界刺激，出现踝关节脱位情况时，局部组织的连续性和完整性会受到损伤，从而会诱发炎症，关节囊内或出现炎性液体渗漏，就会导致明显的肿胀情况。肿胀的情况会在受伤和我的4到10小时内达到高峰，在这一阶段，患者可以通过冷敷的方法控制肿胀情况。24小时后转为热敷，促进局部的血液循环，加快身体对组织液的吸收，能够起到加快消肿的作用。大部分患者会在受伤后的一周左右消肿。
其次，如果患者在出现踝关节脱位的同时，踝关节周围的血管也受到了损伤，存在着出血症状。这时需要尽快就医接受脱水消肿治疗，需要抬高患肢进行固定，然后间断性的冷敷两天左右，在进行局部热敷，或者使用甘露醇注射液和注射用七叶皂苷钠治疗，十天左右即可消肿。踝关节脱位之后，为了加快局部消肿，患者也可以在医生的指导建议下选择针灸、按摩、红外线治疗等物理方法辅助消肿。
通过上述文章的介绍，大家不难发现，一般情况下，踝关节脱位后，水肿会在十天左右消失。在这个过程当中，应该尽量的停止运动，减少对踝关节的刺激。在接受消肿治疗的同时，还应该注意饮食护理，不要吃太多辛辣刺激的食物，避免加重关节组织精液的情况。
