说起来肛门灼热疼痛相信很多人都不陌生，这种情况在日常生活中的发病率很高。肛门一旦出现灼热疼痛的现象，有可能是出现了一些肛门疾病，比如肛裂、肛周脓肿等等，一定要及时治疗。下面一起来看一下，肛门灼热疼痛难忍的缓解方法都有哪些吧。
1.冷敷
当肛门出现灼热疼痛的现象时，可以首先采用冷敷的方法来缓解不适。患者要俯卧在床上，臀部垫上两层毛巾，然后将冰袋放在臀部，注意冰袋不能直接接触皮肤，以免将皮肤冻伤。冷敷可以减轻疼痛和不适感，但只能作为应急处理，如果疼痛症状比较严重，要及时去医院进行治疗。
2.改善饮食结构
合理的饮食结构也可以有效的缓解肛门灼热疼痛的现象，平常要多喝水保持肠道的通畅，在饮食上要注意多吃清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重不适症状；也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不仅有助于肠道的蠕动，而且可以补充多种维生素，对人体健康很有帮助。
3.盆浴疗法
盆浴疗法可以有效的缓解肛门疼痛难忍的现象，当患者出现肛门疼痛难忍的现象时，可以将高锰酸钾和温水用一定的比例进行调配，然后倒入盆中，用坐浴的方法进行熏洗，注意温度不要太高，以免伤害皮肤。
以上三点是肛门灼热疼痛的一些常见的缓解方法，除了这些方法之外还要注意肛门周围的卫生，做好清洁工作，每天换洗干净的内裤。同时还要注意不能久坐，要多运动这样可以有效的预防肛门不适情况的发生。在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量戒烟戒酒，保证充足的睡眠，这样才有助于身体健康。
