随着现在互联网的发展，电子产品的不断盛行，家长们最担心的就是孩子的近视问题，面对孩子的近视度不断增加，家长们也尝试了给家里添置绿色盆景或带孩子去做视力矫正等方法，但是最终还是治标不治本。其实只要做到以下3点，就可以防止孩子视力下降的问题。
1.每日适当的户外运动
家长可以指导孩子进行每日适当的户外活动，例如爬山，游泳等运动项目，家长可在孩子联系学习一小时后去运动，并且每次时间约为20-30分钟，每日4-5次，累积每天户外运动时间为2小时为宜。
2.摄入护眼食物
保护眼睛，提升视力的食物有很多，例如蔬菜中的西蓝花、菠菜、胡萝卜等中就含有丰富的维生素A、和维生素β，当这些元素进入人体后能被快速的合成眼睛所需要的物质，以弥补由于长时间用眼导致的视网膜上感光物质的脱落造成的影响。水果中的芒果、哈密瓜等也是这样的原理。当然对于不太爱吃蔬菜的孩子，也可以选用肉类食物，如肝脏、奶制品、鸡蛋等，也是很好的提升视力的食物。
3.远离电子产品
家长应该规定孩子每日玩电子产品的时间和次数，比如当孩子玩电子产品时，一定要养成正确的方式，每玩半个小时就要站起来看看窗外，让眼睛得到充分的放松，此时，尽量远离电子产品。
所以通过上面的介绍，家长对于如何提高孩子视力的方法都有一定的了解了，为了可以更好的帮助孩子减少视力下降的风险，家长就必须配合，多吃新鲜蔬菜、水果等，并且要远离电子产品，还要进行适当的户外运动，这样就可以有效防止小孩视力下降。
