中国女性的平均月经年龄在30年左右。女性生育期从初潮开始到更年期。按照中国的平均绝经年龄和平均月经来潮来看，应该在30岁左右。但这不是一个确切的值。每个人都有不同的初潮时刻、不同的更年期时，而且由于受到外部因素、营养状况、遗传因素的影响，更年期可能在20年内发生，也可能有女性没有更年期；有的女性更年期长达40年，需要根据每个人的实际情况判断。只要在正常范围内，就可以正常进行生育和排卵。一般月经女性经期变化规律如下：
女性的月经周期主要分为四个时期：月经第一周期、卵泡期(排卵前1周)、黄体前期(排卵后1周)和黄体后期(月经前1周)。如果需要了解自己是处于那个时期，只需测量基础体温即可得知。
1.月经第一周：皮肤的谨慎时期。皮肤变得干燥，新陈代谢缓慢，对外界环境的防护能力低。两种激素的分泌迅速减少，生理性出血也会引起体力消耗和营养流失。皮肤变得敏感和干燥。经期疼痛，体温降低。
2.卵泡期第2 周(排卵前1 周)：皮肤的最佳状态。皮肤处于极佳的平衡状态。分泌最旺盛的过滤细胞激素。流量皮肤血量增加，新陈代谢旺盛，皮肤细腻，充满女人味。
3.黄体前第3 周(排卵后1 周)：皮肤的适应期。皮肤的平衡逐渐改变。孕酮继续增加，雌激素产生波动。流量血量上升，体温上升，进入生理调整期。孕激素会导致不稳定和容易紧张和焦虑的精神状态。
4.黄体晚期第4 周(月经前1 周)：皮肤的不适是正常的。皮脂分泌旺盛，黑色素活性增加，容易出现粉刺、黑斑、皮脂溢出等皮肤问题。它提高了皮脂和色素的活性，并提高了容易充血和发红的皮肤的温度。除了皮肤问题，还会出现头痛、腹痛、疲劳等“经前综合症”现象。
通过上文的介绍，相信大家都了解了女人一生来月经有多少年以及相关的经期变化规律和相关的特征，那么就可以通过对自身的情况进行及时的分析，如果觉得身体不适或者月经异常，也可以到医院咨询专业的医生。