食物中毒的病理是食用的食物被细菌或者一些细菌毒素所污染，或者食物内含有毒素、多种食物组合起来有毒素等原因，引起患者的急性中毒。食物中毒后会引起患者腹泻、头痛、恶心、头晕。那么食物中毒引起的头晕怎么办？接下来就介绍几个方法。
1.洗胃
食物中毒是因为食物不卫生或其中蕴含毒素。因此当患者发现自己食物中毒导致头晕后，首先要进行的事情就是前往医院进行洗胃治疗。利用洗胃将肚子中的毒素除去，避免毒素继续存在于患者的身体中，导致中毒症状加深。另外如果来不及前往医院，可以通过催吐的方式先让患者吐出导致中毒的食物，缓解一定的毒素。
2.补充液体
一旦出现食物中毒发现头晕、恶心、呕吐等情况，其实说明此时患者中毒情况已经比较严重了。这种情况除了要及时前往医院洗胃排毒之外，也要注意补充液体，多喝水，不要紧张，过于激动，暂时不要进食，多吃一些小米粥、鸡蛋膏等半流质食物。一是为了调理胃部，同时也有助于洗胃后，胃炎症的恢复。
3.饮食调理
患者前往医院治疗后，日常的饮食要注意以流质或半流质为主，起到补充水分和营养的作用。过去几天后，患者逐步从流食转变为白米粥、馒头、米饭等主食。日常的饮食也以低脂低蛋白的食物、富含维生素和水分的水果蔬菜为主，拒绝辛辣类食物与烟酒。用饮食调理身体，促进恢复，减弱症状。
以上就是食物中毒引起头晕该怎么办的做法。相比因为食物中毒而治疗，更好的还是患者在日常生活中，注意如何避免食物中毒。可以在做饭前确定食物是否清洗干净，注意用餐时卫生，饭前饭后都要洗手。如果发现有食物中毒的症状一定要及时前往医院治疗。
