躺下来脖子两侧出现鼓包的情况，大多数原因是淋巴结肿大而引起的，也有可能是由于局部的脂肪瘤引起的，这种情况与平时的不良生活习惯有很大关系，比如饮食不当、精神压力过大等。发现症状一定要重视，以免加重病情。那出现躺着脖子两侧鼓包的现象要怎么办呢？
1.就医治疗
如果患者发现躺着脖子两侧鼓包的情况，就要到正规医院做颈部的彩超检查。病情严重时还要做淋巴穿刺，通过进行病理定性才能确诊病情，进行对症治疗。如果是由于局部淋巴结发炎引起的鼓包，患者就要在医生的指导下进行抗生素治疗，例如青霉素或头孢类的药物，还需要配合一些清热解毒的药进行治疗，自己不可盲目用药，延误最佳治疗时机。
2.饮食方面
患者平时要注意饮食习惯，做到健康饮食，不可暴饮暴食，三餐规律按时用餐。患者要多吃营养丰富的食物，保持营养均衡。多吃新鲜的蔬菜、水果；不要吃过咸的食物，也不能吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性的食物。
3.日常护理
患者在日常生活中应该注意休息，保证睡眠，不要熬夜，适当做些体育运动，可以增强身体抵抗力。患者还要避免紧张焦虑的心理，应该保持冷静、积极的态度寻求医生的帮助，做到不要胡思乱想，保持心情舒畅，有利于恢复病情。
患者出现脖子两侧鼓包的症状，一般考虑是淋巴结肿大引起的，建议到医院进行血常规检查，必要时还要做颈部彩超进行检查。根据医生的诊断进行消炎治疗，不可自己乱用消炎药，以免延误病情治愈。尽量不要喝碳酸饮料和功能性饮料，建议多喝白开水，有利于病情恢复。
