胃灼热是得了慢性胃炎的发病症状。这属于人体消化系统方面的疾病，病因也特别复杂，跟饮食因素、烟酒过度、精神因素等都有很大的关系。得了胃灼热的患者可以在医生的指导下服用消炎抗感染的药物以及抑制胃酸分泌的药物进行治疗，很快就能治愈。另外治愈以后也不能大意，还应该注意做好相关的预防工作，这样就能防止病情的反复发作。
因为胃灼热反复发作的几率比较高，因此得过这个病的患者在病情治愈以后也不能大意，一定要多注意以下这几个方面的问题，这样才能降低病情的复发率。
1，想要防止胃灼热复发的患者，平时一定要注意保持清淡的饮食习惯，要以松软容易消化的食物为主，不能吃辛辣刺激燥热腥发的食物，烧烤熏制、油炸油腻的食物也不能多吃，否则都会导致胃灼热的现象反复出现。
2.不能吸烟喝酒，因为烟酒对于胃肠道的黏膜组织也会产生很大的刺激，会导致胃黏膜出现反复的损伤，因此得胃灼热的几率也会增加。
3.积极的治疗各种慢性消化系统疾病，包括消化不良、急慢性胃炎、胃溃疡、反流性胃炎等，这样对于病情的预防复发也有很大的帮助。
4.调整一下日常的进食习惯，养成少食多餐的进食习惯不能暴饮暴食，吃饭的时候也不能吃的太快太饱，饭后不要做剧烈的运动，否则也会增加病情的复发率。
除了多注意以上这几个方面的问题之外，平时也应该注意改善不好的精神状态，要保持心情舒畅，不能有太大的精神压力，也不能生气动怒。另外也应该注意劳逸结合不能过度劳累，不能经常干体力活，还要保证睡眠充足，不能熬夜，这样就能有效避免胃灼热的反复发作。
