脸是外貌特征中比较显著的标志，好看的脸型应该是五官比例协调、脸部轮廓流畅以及立体。如果脸部肥胖，会对容貌美观造成影响，就要使用适合自己的方式瘦脸。一般需要花费比较长的时间，要不断的坚持，这样才会有明显的瘦脸效果，下面就来看一下面部按摩可以瘦脸吗？
一、面部按摩能不能瘦脸
面部按摩可以瘦脸。按摩的方法有很多种，可以用两个手的无名指和中指指腹，从鼻尖开始慢慢的向上按揉。按揉过程中注意提拉鼻尖肌肉，到达前额部位保持10秒钟左右，再恢复自然状态，可以重复进行多次。也可以用右手拇指托住下颌，然后带动颈部进行上下左右活动，让颈部肌肉充分的舒展开来，每天可以做10次左右。
二、瘦脸的方法有哪些
1.洗脸瘦脸法
瘦脸可以从清洗脸部开始，洗脸的时候先用温和的水清洗皮肤，一边清洗一边用手轻轻按揉，可以让面部血液循环速度提高。当皮肤得到刺激以后，就可以有一定瘦脸效果。
2.饮食瘦脸方法
每天一日三餐应该多吃消肿利湿食物，像茶叶、西瓜、冬瓜等，都有不错的消肿作用。夏季可以用冬瓜煮一些汤来喝，比较清爽不油腻，可以达到消除脂肪消肿作用，这样就可以让脸变瘦一些。
3.正确咀嚼瘦脸方法
不正确的咀嚼习惯会对脸型造成影响，也会让腮帮变得突出，这样即便吃得很少，脸也会很胖。所以正确的咀嚼方式很重要，两边牙齿都要咀嚼到，不要总是用一边咀嚼食物，而且要慢慢咀嚼，这样才能让脸部更加有立体感。
4.运动瘦脸方法
运动可以全方位减肥，如果脸胖是水肿造成的，那么做剧烈运动以后，身体排汗量增加，就可以把多余的水分及时排出到身体之外。这样既能瘦脸，又可以锻炼身体。
上面介绍的是面部按摩能不能瘦脸，还有一些其他的瘦脸方法，可以根据脸部实际情况，选择合适的方法瘦脸。如果脸大是咬肌肥大造成的，那么用减少脂肪方式来瘦脸，效果不会太明显。可以到正规医院打瘦脸针，是把肉毒素注射到咬肌部位，让咬肌慢慢萎缩变小，这样就可以有瘦脸效果。
