女性到了25岁以后，身体代谢速度就变慢了，脸上很容易出现长斑等问题，尤其有些女性的内分泌失调或者平时不注意防晒，不仅皮肤会变黑，长斑的几率会更高。长斑时采取正确的方式祛斑，才能尽快得到满意的疗效，避免身体健康受到不必要的伤害。
天天喝姜黄能祛斑吗
天天喝姜黄能得到一定的祛斑效果，但见效速度缓慢。姜黄是一种中药，为姜科植物姜黄的干燥根茎。经过煮或蒸至透心，晒干后清理干净须根既可入药。中医认为，姜黄归肝经和脾经，主要功效是通经止痛、破血行气，临床中多用于治疗风湿导致的肩臂疼痛、胸痹心痛、跌扑肿痛，也可以治疗女性痛经、闭经。由于姜黄具有调理肝经的作用，所以对肝经瘀滞导致的内分泌失调和长斑有一定的调理作用。但脸上长斑的女性也不能长期喝姜黄，以免增加肝脏和肾脏的代谢负担，反而对健康造成影响。
祛斑建议选择激光
激光祛斑与传统的化学性祛斑法或物理性剥脱祛斑法不同，治疗时采用的是对皮肤伤害较小的方式，无需麻醉或者采取表面麻醉法。利用不同类型的激光产生的能量将皮下的色素颗粒爆破，这些被爆破的颗粒会被皮肤组织中的巨噬细胞清除，从而起到根本性的祛除色斑的作用，相对来说，更安全，效果也理想。但由于每个人的肤质不同，脸上的斑点的深浅度和数量也不同。所以并不是做一次激光祛斑治疗就能得到满意的效果，大多数人需要按照疗程进行治疗，每个疗程大概是3~5次，具体次数需根据个人的实际情况决定。
脸上有斑的女性不仅要在专科医生的帮助下采取正确的方法进行治疗，还要注意做好防晒措施，尤其通过激光祛斑后，即便阴天没有阳光时也不能忽视防晒的重要性，阳光比较强烈的时段尽量避免出门，如必须出门，建议打遮阳伞或者戴遮阳帽，涂抹防晒霜等。
