牙齿健康对每一个人来说都很重要，如果牙齿受到外来色素影响变黄，比如果酸色素、红酒、咖啡、抽烟等，就会对个人形象气质造成影响。如果牙齿发黄长时间没有缓解，还会让牙齿疾病的出现率提高，所以应该积极到正规医院做好牙齿检查，然后使用正确方式美白牙齿，下面就来看一下怎么能美白牙齿？
1.超声波洁牙美白法
美白牙齿可以做超声波洁牙，是用洁治器械把牙龈上的牙结石、菌斑去除干净，然后磨光牙面，以防色素沉积在牙齿表面，遮挡牙齿原本的色泽。这种方法要让手法比较熟练的医生来操作，而且每隔一段时间要清洗一次。
2.激光美白牙齿方法
这种牙齿美白技术非常强劲，能深层清除牙齿上面的色素，而且不会对牙龈造成损伤。如果想让牙齿美白效果明显，用这种方法就比较适合。
3.冷光美白方法
想美白牙齿可以使用冷光美白技术，对于色素沉淀、四环素牙、氟斑牙、龋齿、牙釉质发育不全等问题，都有一定改善作用。是用蓝光照射牙齿进行美白，每一次不超过30分钟，所以牙齿出现敏感的几率不是很高。
4.喷砂洁牙美白方法
这种美白牙齿方法是使用喷砂牙粉，再利用高气压把水和生物海盐混合以后喷射清洁牙齿，可以把牙齿上面的色素沉着、烟斑、软垢等清除干净。而且可以抛光牙齿，让牙齿恢复自然光泽，也可以让牙龈炎症的出现率降低。
5.烤瓷美白方法
美白牙齿可以用烤瓷美白方式，主要包括烤瓷冠、全瓷冠、全瓷釉瓷贴面等。其中烤瓷冠是把牙齿磨小后，把牙冠安装到牙齿上面，可以改变牙齿颜色，和真实的牙齿比较相似。
美白牙齿的方法就是以上这些，可以根据牙齿实际情况，选择合适的美白方法。做完牙齿美白以后，可能牙龈边缘有漂白的现象，不用过于担心，24小时左右就能慢慢恢复自然。美白牙齿后要注意24小时之内不要喝过热过冷的饮品，以免染上有色物质。
