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维生素c美白怎么用

更新时间:2021-09-04 14:56:30

美白一般从六个环节入手,如妨碍黑色素细胞生存、抑制黑色素的生成、淡化已生成的黑色素、阻碍黑色素转运、加速黑色素的代谢、减少外界影响。只要达成了以上任何一个环节,都有助于美白。维生素C对以上多个环节都有作用,所以它是很好的美白物质,那么维生素C用于美白时该怎么使用呢?

1.内服

内服维生素C后,维生素C在体内与酪氨酸酶相互作用,可以抑制黑色素的生成,还可以延缓黑色素的转运速度。内服维生素C属于内调,从身体内部减少黑色素的总量,对美白有重要作用。不过成年人内服维生素C的用量为80毫克每天,分三到四次服用。

2.外用

最简便的外用方法,就是直接使用含维生素C的化妆品。如果觉得化妆品太贵,或对化妆品不信赖,也可以将维生素C溶于净水中,用来涂抹、敷面或洗浴皮肤。外用维生素C主要作用是淡化已经生成的黑色素,同时加速黑色素的代谢、脱落。日常生活中,用富含维生素C的果蔬外敷也是不错的选择,富含维生素C的果蔬有柠檬、橙子、木瓜、苹果、冬瓜、萝卜等。

3.注射

注射维生素C大多用于医疗中,但对于有严格美白计划的人或特殊情况下也可以使用,采用肌肉注射或者静脉注射均可,一般情况不建议注射。

综上所述,维生素C用于美白时,一般采取内服或外敷的用法。如果不是极特殊情况,不采用注射方式。虽然维生素C美白效果毋庸置疑,但如果长期大剂量使用维生素C,有可能导致尿路结石。再者,美白还需要注意防晒和保持良好的生活习惯,单独强调维生素C的作用,而不顾其它因素,也不能达到美白目的。

审编医生
刘海润骨外科 副主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:颈椎病,腰椎间盘突出症的诊断与治疗,四肢骨骨折,椎...详情>

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