每个爱美的女性都希望有洁白无瑕的肌肤，由于紫外线的伤害和不良生活习惯的影响，导致越来越多的人受斑点困扰，很多人都喜欢用厚厚的粉底来遮盖，其实这样是治标不治本，需要从根本是解决黑色素的形成，美白是一个需要长期坚持的过程，下面为大家分享一些美白方法，一起来看下吧。
1.西柚能美白吗
西柚是可以美白的，因为西柚中含有丰富的维生素C、维生素p、纤维素，果胶，等多种微量元素，具有美容养颜抗氧化的功能。每天吃一个西柚，可以减少色斑的形成，长期食用可以使皮肤细腻有光泽，达到美白的功效。另外西柚中含有的热量很少，同时还有减肥的作用。
2.激光美白
激光美白手术受到了越来越多人的喜爱，它是利用红外线，穿透到皮肤的真皮层，破坏黑色素细胞和颗粒，在美白同时还能嫩肤，有改善肤质的效果。激光手术治疗后，需要严格的防护，做好皮肤保湿和防晒。
3.美白针
美白针是通过静脉注射的方式，把大量的抗氧化分子注射到体内，通过人体血液循环到达全身，从而抑制体内黑色素的形成，加速身体新陈代谢，使全身皮肤达到透亮白皙的效果。不管是选择激光美白还是注射美白针，都需要到正规的医院做相关咨询了解后进行，不要相信小广告。
除了以上方法外，在日常生活中，我们应该做好防晒工作，紫外线对皮肤的伤害是非常大的，出门前要正确涂抹防晒霜，春夏季紫外线强烈时，要打遮阳伞。还要多喝水，及时补充皮肤所需要的水分。另外还要养成良好的生活习惯，多吃新鲜水果蔬菜，不要长期熬夜，以免对皮肤造成损伤。
