当今很多年轻女性都特别关注胸部，看到胸部丰满坚挺的女孩，大家都忍不住多看几眼，不过有很多女性胸部发育不好，如何丰胸成了困扰着很多女性的一大问题。为了丰胸大家试过各种各样的方法，那么，怎样丰胸才能有效果呢，下面为大家分享一些方法。
1.黄豆炖猪蹄
黄豆内富含丰富的大豆蛋白、黄酮素、蛋白质和多种人体所需的各种氨基酸，黄酮素能够使帮助身体内激素产生，可以提高人体免疫力，具有益气养血的功效。猪蹄内含有丰富的胶原蛋白，多吃黄豆炖猪脚，可以有效恢复胸部弹性，帮助胸部发育。
2.木瓜丰胸
木瓜是我们日常生活中比较常见的一种食物，含有丰富的木瓜酵素和维生素A，这些成分有促进乳腺激素分泌的作用。牛奶里面富含丰富的蛋白质和钙，把木瓜和牛奶一起炖，对于丰胸也是非常有帮助。
3.葛根粉
葛根粉内含丰富的异黄酮，这是一种天然的植物性雌激素，能刺激身体内雌性激素的分泌，促进乳腺的生长，还有恢复皮肤弹性的作用，帮助乳房变得坚挺。葛根粉的食用方法很简单，用温水冲调即可。长期坚持，对于丰胸有一定效果。
4.注射玻尿酸
玻尿酸是存在于人体皮肤组织中的一种透明质酸，有增加皮肤体积和储存水分的功能，玻尿酸可以使皮肤看起来饱满有弹性。使用玻尿酸丰胸，会非常的自然，且副作用很小。但玻尿酸会随着人体新陈代谢排出，需要长期不断注射，才能保证效果。
除了以上方法外，平时还可以多吃些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡肉、豆制品等，这些食物都有利于体内雌性激素的分泌，从而达到丰胸的效果。这里要提醒大家的是，注射玻尿酸应选择正规的医院，向专业医生了解后进行，以免造成不良后果。
