雪白的皮肤能给外貌增色不少，因此许多女生都想要有一身雪白的肌肤，让自己看起来更干净、更精致。但全身美白并不是一天两天就可以做到的，皮肤的新陈代谢也需要一个漫长的过程，因此全身美白不能操之过急，需要患者循序渐进，才能有良好的美白效果。那么能让全身美白的方法有哪些么？
1.多食用富含维生素C的水果
维生素C能起到减少人体皮肤内含有的黑色素的作用，能够有效美白人体肌肤，令肌肤由内而外透出红润、白皙的光泽。因此建议患者在日常生活中可以多食用富含维生素C的水果，例如：柠檬、苹果、猕猴桃等。同时也可以通过服用维生素C片的方法来补充维生素C。
2.注意防晒、保证皮肤清洁
做好防晒措施，能减少紫外线对人体的伤害，从而从根源上减少皮肤产生黑色素。因此建议患者可以通过物理防晒和化学防晒并用的方式来加强防晒效果，从而达到美白全身的目的。另外，防晒霜的选择需根据自身的肌肤类型选择，以防对肌肤造成困扰。
3.进行激光照射美白
患者也可以通过激光美白的手段来达到全身美白的目的，激光治疗的原理是通过激光的照射使皮肤表层变薄，从而达到美白的效果，但这种方式容易降低皮肤的防御能力，会产生许多并发症，因此需要谨慎选择。
以上便是能让全身美白的方法。全身美白需要患者长期坚持，否则都不容易成功。除了上述的方法以外，患者还需要注意日常的规律作息，不要熬夜，以防黑色素沉淀形成色斑，更难消除。另外，建议患者平时也可以多涂抹能够美白的身体乳，做好皮肤保湿措施，以保证美白效果。
