血压不稳定对于身体健康会造成很大的伤害,特别是对于老年人来说,本身各项身体机能都在退化,身体抵抗力较差,如果受到高血压的困扰,会让身体状态越来越差。高血压的发病和老年人的生活习惯,以及饮食习惯有着直接的关系,如果发现血压总是降不下来,一定要及时的进行治疗,避免诱发其他的严重疾病。下面就具体给大家介绍一下,老年人高血压降不下来该怎么办?
首先,老年人高血压降不下来,可能是病情发生了变化。这是还是继续使用单一药物,可能无法控制高血压的病情,需要在医生的指导下使用多种降血压药物联合治疗。在服用药物期间还要注意养成良好的生活习惯,饮食要有规律,以清淡为主,要控制盐的摄入量,还要戒烟忌酒,保证充足的睡眠质量。在身体条件允许的情况下,可以适当的进行体育运动,提高身体抵抗力。
其次,老年人血压降不下来还可能和心理精神压力有关,所以要在生活当中尽量保持轻松愉悦的状态,学会调整心情。如果整天闷闷不乐,急躁忧虑,在大脑皮层主动主导下,会通过内分泌产生升压因子,这种物质会影响降血压的药物效果。调整心情之后,血压自然就降下来了。
最后,老年人在生活当中还要特别注意提高自身的免疫力,如果免疫力下降,血压也会进一步升高,所以要注意劳逸结合,不要过度劳累。
在上面的文章当中,给大家介绍了老年人血压降不下来的解决方法,对于老年人来说本身的抵抗力较差,所以一定要通过饮食和运动提升自身的免疫力,这样有助于更好的控制血压情况。还要随时的做好高血压的病情了解工作,及时的在医生指导下更换合适的药物。