平时如果不注意紫外线防护，或者吃东西喜欢吃颜色偏深的食物，都有可能导致皮肤表面色素沉着，色素沉着严重的地方会形成黑色的斑点。祛斑需要使用具有抗氧化，且可消除色素沉的成分，所以绿茶能够帮助去除斑点，绿茶祛斑可以通过泡茶和洗脸两种途径。
1.泡茶：定期喝绿茶，能够排除皮肤表面的毒素，能够降低色素沉着的情况。而且定期喝绿茶还能够促进身体代谢，促进肠道蠕动，排除毒素。如果不喜欢直接饮用绿茶，也可以和别的花茶一起调配冲饮，增加茶饮功效，还可以加入蜂蜜一起泡茶。
2.绿茶水洗脸：对于不喜欢喝茶的人来说，绿茶水洗脸也是不错的祛斑方法。在每天的早上和晚上煮一壶绿茶水，配比一定的冷水洗脸，能够起到时非常不错的洁面效果。绿茶水洗脸之后，一定要及时用水乳护肤。也可以直接将一次性的面膜浸泡在绿茶水中，每晚敷一次，也能有很好的祛斑效果。
不管是用绿茶泡水喝，还是直接用绿茶洗脸，淡斑的效果都肉眼可见。如果能够将两种方法结合在一起，能够让淡斑的效果更加明显。在使用绿茶祛斑的期间，还应该注意紫外线防护。出门的时候，一定要在裸露的肌肤处涂抹防晒霜，减少紫外线的照射，也能减少皮肤表层色素沉着。
绿茶里面所包含的抗氧化成分，能够消除色素沉着起到淡斑美白的效果，同时对于痘肌也具有一定的消炎镇静作用。油性皮肤的人可以先用洁面乳洁面，去除面部表面的油脂，令毛孔张开，然后再使用绿茶洗脸，这样能够让绿茶里面所包含的抗氧化成分更好的被吸收。
