耳石症是头部运动到特定位置时，诱发短暂眩晕、眼球震颤的病症，患者会出现恶心呕吐、强烈眩晕、眼球震颤、头重脚轻等症状。出现这种疾病的原因有头部外伤、病毒性神经炎、耳部疾病等，可以使用耳石复位方式治疗，下面就来看一下耳石复位后注意事项有哪些？
1.静坐半个小时
做完耳石复位后患者可能没有任何反应，但一段时间后会有剧烈眩晕感觉，甚至会出现恶心呕吐症状。所以做完复位后半个小时内需要静坐，以免耳石再次回到治疗区域。
2.床头抬高45度
做完耳石复位后三天内都要抬高床头，不要使用很高的枕头，否则会对治疗效果造成影响。睡觉的时候可以向后躺、向左翻身、向右翻身，但动作要轻柔一些。而且一周之内不要做牙科检查、美容美发，以免耳石再次脱落。
3.使用荞麦皮枕头
做完耳石复位后可以使用荞麦皮枕头，最好睡硬板床。荞麦皮枕头可以跟随颈部形态的改变而改变，能很好的支撑颈部，而睡硬板床能提高睡眠质量，以免耳石脱落。如果复位以后没有任何不良反应，就可以调整睡姿，但调整的时候动作要轻柔一些。
4.避免剧烈运动
耳石复位后不能做剧烈运动，像低头、摇头、跳跃等，会让耳石脱落的情况再次出现，从而引发眩晕症状。所以疾病完全恢复之前，不能做任何剧烈运动。
5.好好休息
耳石复位后要注意好好休息，不要让身体过于疲劳。也要做好饮食调节，以清淡饮食为主，不要吃过多辛辣、刺激、油腻食物。
耳石复位后的注意事项就是以上这些，只有做好日常调节，才能让身体更好的恢复。如果日常护理方式不正确，会让耳石再次脱落。平时也要调整好情绪，不要总是处在焦虑的状态当中，也不能让身体过度疲劳，否则会让疾病再次复发，对健康造成危害。