脖子根部连着锁骨处疼痛，一般是由于胸锁骨关节炎导致的，这种病症发病较缓，常与创伤时有关，如胸锁关节挫伤，关节脱落的复位史等。多发生于上肢从事繁重劳动，肩关节连同胸锁关节负担过大，活动过频的体力劳动者。那么出现脖子根部连着锁骨处疼痛要怎么办呢？
1.就医治疗
患者出现症状就要及时就医，根据医生的建议进行胸部X片、胸部CT的检查进行确诊，配合医生制定的治疗方案，进行消炎止痛的治疗是可以得到痊愈的。预后一般没有后遗症，不会影响患者的日常生活，但此病容易复发，需要注意定期复查。
2.饮食方面
患者平时在生活中要多注意饮食的搭配，保证充足的营养，患者在平时的饮食方面可以多吃虾、鸡蛋、鱼、豆腐、豆浆等高蛋白且含钙高的食物。还要多食用新鲜的蔬菜、水果来满足维生素和纤维素的摄入，改善自身的新陈代谢，可以达到消肿止痛的作用。尽量少吃油腻和辛辣刺激性的食物，平时要多喝水，尽量做到戒烟、戒酒。
3.日常护理
患者在日常生活中避免剧烈运动，尤其不可搬运沉重的物品，避免上肢过度用力，以免引起病情加重。平时还需要注意防寒保暖，尤其是患病部位。还要避免不要长期一个姿势低头伏案工作或者玩手机，这样也会引起病情加重。
患者出现症状，一定要去正规的医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行正确的治疗，是可以很快达到痊愈的。自己不可以自行在疼痛位置进行按摩，以免造成受伤使病情加重，平时注意不要着凉，不要过于劳累，尽量做到多休息，避免超负荷工作。
