如果下巴短缩，那么就会很影响美观，在拍照时也会显得不好看。下巴后缩分为先天和后天原因，通常情况下都是由于先天发育不良或者创伤影响发育等，造成了这个问题。判断下巴是否为短缩，可以直接对照镜子进行观测。
一、大致检查
按照三庭五眼的标准，在镜子里面比对一下，从正面看时脸是否不对称，是否有龅牙突出的情况，下巴是否有些凹凸不平。从侧面看时，脸是否像鱼一样平整，是否有双下巴，嘴巴是否要用力才能开合。如果有上述这些情况，那么则很有可能为下巴过短或后缩。
二、下巴短小
对照镜子观察时，将自己的面部分为上中下三个部分，分别是从发际线到眉毛、从眉毛到鼻尖的位置、从鼻尖到下颌骨的位置。如果上中两段长度相当，并且比最下面一部分长的话，那么就可以判断为是下巴过短了。
三、下巴后缩
在自己的上唇最高点、颌部的最前处以及下巴的顶尖处画一条线。在最佳情况下，这三个点应该基本在同一条直线上，如果实际中发现他并不在一条直线上，嘴、鼻无法与下巴处相连，那么则可以判断为下巴后缩。
以上，就是大致的检查自己下巴是否后缩的方式了。如果想有一个清晰明确的判断，那么可以到医院进行颌面部的x片，ct等影像检查，通过这些检查可以具体看出下巴后缩的程度以及范围。如果想要校正下巴后缩的情况，可以到专门的医院进行矫正和整形，通常的方式有假体垫下巴、玻尿酸填充和自体骨骼垫下巴。具体的选择应先到医院检查后，和医生进行沟通，然后再针对自己的情况，制定合适自己的方案。
