膝关节前交叉韧带损伤是常见的运动创伤，会造成比较严重的影响，像关节不稳定、关节功能出现障碍等。情况严重的时候，要采用手术方式治疗，像韧带重建手术，术后也要坚持做康复训练。下面就来看一下，韧带重建手术应该怎么做？
一、韧带重建手术的做法
韧带重建手术的做法因人而异，主要包括内侧副韧带重建术、后交叉韧带重建术、前交叉韧带重建术等，每个人韧带损伤情况不同，可以选择的方式就有所不同。如果是前交叉韧带重建，需要将自体肌腱穿过两个股道分别进行固定治疗。
二、韧带重建手术后如何康复训练
1.术后两周内康复训练法
韧带重建手术后一周之内处于炎症反应期，这个阶段以减轻关节疼痛为主，避免关节出现积液。还要尽量保持肌肉活动，以免肌肉萎缩现象发生。可以把患肢抬高放到枕头上，膝关节下部位置要空出，不能用枕头垫着。如果感觉到剧烈疼痛，就要在医生指导下摆放合适的体位。
2.术后四周内康复训练法
韧带重建手术后两周到四周需要加强膝关节活动度，尽量以加强腿部肌肉力量为主，可以做骨四头肌训练、脚踝训练、直腿抬高训练等。另外，患者可以在支柱或双拐的保护下进行负重行走，让腿部负重能力提高，大概术后四周左右再过度到脚掌着地步行。
3.手术后五周到六周康复训练法
做完韧带重建手术后第五周到第六周可以做小腿抬腿动作，让韧带的重建能力增强。还可以适当做步态训练，训练时身体要依靠墙壁，让双腿和肩部同宽，每次可以维持10秒左右。
韧带重建手术的做法以及术后的康复训练法，就介绍到这里，想让身体更快恢复，就要正确治疗以及护理。做完手术半年左右，患者可以进行术后肌肉锻炼，这样能提高肌肉力量。平时还可以用热敷方式，降低韧带关节囊以及关节周围软组织炎症现象，这样可以避免关节僵硬。
