一般来说，造成升主动脉根部环状缩窄的原因大多是因为主动脉局限性短段管腔狭窄，又或者是因为闭塞所引起的主动脉血流障碍。因此，要对该病给予一定的重视。接下来，就来看看有哪些行之有效的方法可以预防升主动脉根部环状缩窄。
1.运动适量避免过度
适当的运动有助于人体的健康，增强体质，强健体魄。但过度的剧烈运动以及超强的体力劳动则会对机体的组织造成很大的损害，给人体的心脏也会带来很大的负担。
2.定期体检
定期去医院进行体检，进行心电图检查，X光或者进行切面的超声心动图。超心动图可以直接显示瓣上狭窄的部位和长度，并且在二维图像监视定位情况下，可以描记出心内任何一点血流的实时多普勒频谱图。除此之外，还可以进行心导管检查，在主动脉的上方对病变部位进行检测，记录压力曲线。
3.饮食注意事项
在日常生活中应多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不吃或少吃隔夜菜。多摄入豆类、鸡蛋，动物内脏等其他富含钾的食物。此外，还应多补充蛋白质，维生素。尽量每日少吃多餐，不要暴饮暴食。饮食清淡为佳，少吃辛辣食物，不喝酒。不吃高糖，过咸的食物。
总的来说，升主动脉根部环状缩窄的预防方法有不少。除了要定期去医院进行检查，通过拍X光，超声心动图等检查方法来密切关注心脏的健康之外。还要注意合理的饮食，多吃富含钾的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，富含蛋白质的肉类豆制品等，少吃含糖量高的食物以及过咸的食物。注意休息，健康作息。适当运动，避免高强度的体力劳动或者剧烈运动。
