眼睛疲劳的现象是很多人都会遇到的问题，主要的症状就表现在眼酸、眼涩，以及视物模糊等方面，情况严重的患者还会有视力下降的情况出现，对于正常的工作、学习、生活等方面都会产生很大的影响。眼睛疲劳以后也不能大意，一定要及时查找病因，然后跟据实际情况进行有针对性的处理，防止时间长了诱发其他的眼底病变增加治疗的难度。
那么眼睛疲劳究竟是怎么回事呢？跟以下这些原因的影响都有关。
1.眼部疾病，比如说屈光不正或者是干眼症、视功能异常等等，都是导致眼睛疲劳的重要因素。患者可以积极的治疗原发疾病，那么眼睛疲劳的情况就可以逐渐缓解。
2.环境因素，如果长期呆在较为干燥的环境中，或者是长期使用辐射性强的电子产品，以及经常受到强光的刺激等，都会导致眼睛疲劳。
3.精神心理因素，包括精神压力大，或者是心情低落、狂躁易怒等等，也会增加眼睛疲劳的几率。
4.睡眠不足，包括经常性的熬夜或者是昼夜颠倒等等，这种情况会导致眼睛无法得到充足的休息，工作时间长了就很容易出现疲劳现象。
以上就是眼睛疲劳的几个主要原因。患者可以去医院的眼科做检查，通过眼底检查、眼压测定检查等方法确定病因以后，使用抗疲劳的眼药水进行治疗，效果就很不错。另外平时也要改善日常的饮食习惯，以清淡的食物为主，可以多吃水果蔬菜，多吃含蛋白质、氨基酸、维生素丰富的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃太多海鲜之类的发物。还要注意做好咽部的清洁卫生工作，并保持睡眠充足，不能熬夜，这样也能有效防止眼睛疲劳的反复发作。
