自然流产指的就是非人为原因所发生的流产，这种情况的病因是非常复杂的，而且给身体造成的损害性也比较强烈，不仅会让身体变得特别虚弱，还有可能诱发月经不调的现象。这种情况一旦出现应该积极进行正确调理，那么吃什么可以调理自然流产后月经不调的问题呢？
1.自然流产后月经不调的现象可以吃一些调节月经的食物。比如大枣、鸡蛋、红糖、当归、生姜、米醋、豆腐、龙眼、鲤鱼等等，这些食物当中的营养含量是特别高的，能够起到很好的补铁、补血效果，同时能够调节月经方面的不良现象，改善月经增多、月经延长、月经量少等问题有一定的作用，不过起效速度是特别慢的，所以想要尽快改善这种月经方面的问题，还是建议使用一些药物。
2.自然流产后月经不调的问题也可以通过药物进行改善。临床上比较常用的就是乌鸡白凤丸，这种药物主要用来改善气血两虚所造成的月经不调现象，对流产后的女性来说是非常适用的，坚持服用一段时间以后，可以起到补气养血、调经止带的作用，并且还可以让患者的脸色越来越好。不过除了这种药物之外，加味逍遥丸、七制香附丸、益母草颗粒等也可以达到调经的作用。所以具体选择哪种药物，应该结合专业医生的建议，切勿胡乱用药，避免造成不良后果。
通过对上述内容的解读，可以知道自然流产后月经不调吃什么可以调理。建议在月经出现一些不良问题的时候，及时到医院诊断一下具体的程度，然后再选择正确的应对措施。日常生活当中要仔细进行腹部保暖，外出的时候多穿一些衣服，同时要放松心情，禁止极端心理。
