孕妇吃甘蔗的好处还是比较多的，如可补充营养，预防疾病，清洁牙齿，美容等的效果，但是任何食物也要适量。
1.补充营养
甘蔗的营养成分比较多，如：含有大量的维生素，在怀孕期间很好的补充维生素。另外甘蔗含有微量元素以及糖分，还有铁，钙等物质，补充人体的所需，对人以及胎儿的发育都是非常有利的；
2.缓解预防疾病
甘蔗可以清热，对于有低血糖，咽喉肿痛，大便干结，虚热咳嗽的孕妇，都能起到缓解症状的效果，也可以起到预防的效果；
3.牙齿清洁美白
甘蔗的纤维是比较多的，在反复的咀嚼过程中，就跟刷牙一样，可把口腔和牙缝中残留的垢物处理干净，美白牙齿，还可提高牙齿的自洁和抗龋能力；
4.美容
在咀嚼甘蔗的过程当中，整个脸部和牙齿都是运动，对于脸部肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。
