头沉的原因主要是因为颈椎骨退化、贫血、血粘度高、脑动脉硬化病：
1.颈椎骨退化
长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头沉的主要原因。
2.贫血
头沉伴有乏力、面色苍白，考虑贫血的可能性。贫血患者造血的质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前，引起贫血，贫血的典型症状就有头晕头沉。
3.血粘度高
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力，头沉等症状。
4.脑动脉硬化病
患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头沉。
