指甲被夹了变黑是可以恢复的。由于指甲受到了暴力以后，甲床、软组织出现了撕裂，导致甲下的淤血，血液憋在指甲与组织之间无法释放出来，出现明显的指甲部的胀痛、变黑。其恢复时间根据被夹的严重程度有快有慢，如果指甲被夹变黑通常可以采取冰敷缓解、热敷处理、淤血放出、自动愈合、拔甲治疗的方法来处理，有助于其恢复。
一、冰敷缓解
如果指甲被夹后可以立即采取冰敷处理，冰敷可以使血管通透性降低，让受伤部位的血管收缩，使局部充血减轻，使局部血液渗出减少，让受伤的局部淤血扩散降低。所以在指甲被夹到后24小时内可以用冰袋来进行冰敷的；
二、热敷处理
在指甲被夹出现淤血24小时后，可以从冰敷转为热敷，可以用热毛巾或是热水袋热敷指甲淤血部位，促进局部血液循环，促使淤血消散；
三、淤血放出
如果指甲被夹后，指甲盖全部变黑，可以用消毒过后的细针在淤血的部位指甲盖下面皮肤轻抽戳一个洞，淤血就会冒出，可以将其放出。然后可以用碘酒消毒既可以，保持局部的干燥、卫生，缓解疼痛症状；
四、自动愈合
如果手指甲被夹后变黑没有感染，过两天后疼痛缓解，指甲淤血情况不严重，只是单纯的甲下淤血，可以不用处理。这种情况可以让其自动生长，指甲会长出附带出黑色的淤血，指甲还是会恢复正常；
五、拔甲治疗
如果指甲被夹比较严重，已经造成甲盖的明显脱离松动，指甲淤血严重的，去医院进行拔甲治疗处理，清除掉甲下淤血，局部消毒包扎。治疗过后注意局部的换药护理，日常饮食也要注意暂时不要吃辛辣刺激性食物，这样可以促进伤口恢复，新指甲盖的重新长出。
