胆道结石属于人体消化系统疾病当中较为常见的一个类型，发病范围特别广泛，可以在所有年龄段的成年人中出现，其中身体肥胖，或者是长期饮食不规律的人，得胆道结石的几率是最大的。患者发病以后会有身体高热、寒战、腹痛、黄疸等方面的症状出现，一定要及时的采取治疗，否则病情加重后还有可能诱发其他的并发症，在治疗上也会更加困难。
由于胆道结石的发病率很高，因此大家平时要注意做好预防的工作。那么胆道结石该如何预防呢？今天就来给大家做个简单的介绍。
1.想要预防胆道结石的发作，首先就要注意保持健康饮食规律，不能暴饮暴食，不能节食挑食，一日三餐都要按时食用。另外，也要注意不能吃太多高脂肪高胆固醇的食物，否则也会增加胆道结石的发病率。
2.注意改善不好的生活习惯，在烟酒方面要有节制不能过量，不能经常喝咖啡、浓茶或者是碳酸类的饮料，否则也有可能诱发胆道结石。
3.慢性的肝胆系统疾病久治不愈，也会增加胆道结石的发病率。因此，平时一定要多注意这方面的问题，发现患有慢性的胆囊炎或者是胆管炎等疾病，都要及时采取治疗。
除了多注意以上这几个方面的问题之外，平时也要注意坚持进行适当的身体锻炼增强体质，提高抗菌抗感染的能力。另外，也要严格的控制体重，避免身体过度肥胖。还要定期去医院做身体检查，如果发现患有慢性的糖尿病、高脂血症也要及时采取治疗。还要保持好的精神状态，不要有太大的精神压力，也不能生气动怒，这对胆道结石的预防发作都有很大的帮助。
