月经不调症是一种很常见的妇科病，通常是因内分泌失调或者器质性病变(指身体器官或组织受到损害)引起的，严重影响了女性正常的生活和工作。那么出现了月经提前或延迟，出血量异常，以及月经期下腹坠痛的情形，可以用热水袋敷小腹来调理吗？现在就来了解一下吧。
引起月经不调的原因很多，一般和妇科炎症，内分泌紊乱，贫血，精神工作压力大，子宫内膜有很大关系，会影响女性正常的生活和工作，这时需要到医院做B超看看有无子宫的器质性病变，同时也要做内分泌的检查，看看不是激素出现了异常。待病因明确后，要积极配合医生治疗，同时也可用热水袋敷下肚子，来缓解下经期疼痛。
不过，用热水袋敷肚子是不能调理月经，因为对月经不调的治疗，是根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，结合系列中药方剂来进行调理的。若是月经经量过少或延迟，可以服用些益母草进行调理，因为它具有补血、活血的作用，能促进月经来临；如果月经量过多，可以口服乌鸡白凤丸或宫血宁，都能起到凉血止血、清热除湿的效果；如果因淤血或是血虚而出现痛经的情况，则可以口服田七痛经胶囊，再加用热水袋的方法来敷小腹，这样能促进淤血的排出，缓解痛经的症状。
调理月经除了药物治疗外，女性还要配以健康的生活方式，平时少吃生冷和辛辣刺激性强的食物，保持营养充足；同时要学会调节和释放自己的心理压力，精神要愉悦，及保证充足的睡眠，保证充分的休息时间。此外，还要注意并经期卫生，生理内裤要勤换。
综上所述，女性朋友月经不调时，首先要消除对月经的紧张和恐惧的心理，然后及时到医院做检查，对症治疗。如果月经疼痛发作时，可以喝点红糖姜水，或适当服用止痛药，再用热水袋敷腹部，能够适当缓解疼痛。此外，女性朋友在月经期要注意保暖，不要受凉，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳，做到生活有规律，劳逸结合。
