女性子宫内膜不同时期子宫内膜的厚度不一样的，正常情况下，成年女性的月经刚干净时内膜约为6-7mm、排卵期子宫内膜一般是8-10mm是属于正常的、月经来潮前15-20mm也是正常的。
如果月经前超声下子宫内膜厚度＜7mm或8mm即可认为是薄型子宫内膜。子宫内膜薄会影响正常来月经，月经血量也会比较少而影响受孕。
子宫内膜薄原因与内分泌失调、流产刮宫对内膜造成损伤及生殖器结核、子宫发育畸形等有关。建议去正规医院查明引起子宫内膜薄的原因，针对病因，制定个性化治疗方案。
平时饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。
