痛风是一类因为体内嘌呤代谢紊乱所引发的慢性疾病，除了中老年人以外，越来越多的年轻人也会受到这类疾病的困扰，主要与不良的生活习惯有着密切关联。一般出现痛风之后最明显的症状表现为脚关节疼痛，严重的还可能影响正常行走，甚至还会出现关节变形的问题。那么年轻人痛风脚痛的情况下应该怎么办呢？一起了解相关的治疗和改善方法。
第一、进行制动处理。对于痛风患者而言，最先受累的关节是足部的第一跖趾关节，之后便是足背和足踝关节，因此脚痛属于痛风患者最为常见的一类症状。急性发作期内脚痛一般比较明显，此时一定要及时进行制动处理，不要下床活动，也不要对局部进行热敷。卧床休息时最好能够抬高下肢，休息的过程中可以帮助减轻局部炎症反应，加快病情恢复。
第二、加强饮食调整。年轻人出现痛风脚痛的症状后，一定要多喝水，加快机体代谢，可以帮助身体快速排出尿酸。在饮食上也应该严格控制，不可进食高嘌呤的食物，包括动物内脏、啤酒、白酒以及海鲜类的食物等。可以适当食用新鲜的水果和蔬菜，但是一定要避开高热量以及高糖分的水果。
第三、口服药物治疗。痛风发作出现了脚痛的症状，其实属于急性痛风关节炎，疼痛剧烈的情况下，需要口服非甾体消炎止痛类的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠。除此以外，也可以口服秋水仙碱起到止痛和降低尿酸的作用。用药期间需要定期到医院化验尿酸水平，对病情进行评估后制定下一步治疗方案。
年轻人之所以会出现痛风，主要与长期饮酒、经常进食高嘌呤食物等多种因素有着密切关联。痛风急性发作期内往往会引发脚痛、关节疼痛等多种症状，大家需要尽可能卧床休息，避免过度活动。同时还应该合理安排饮食，尽可能多喝水来促进尿酸排泄，必要情况下需要口服药物进行改善。
