多囊卵巢综合征的患者自己需要改变不良的生活习惯，最重要的一点就是控制体重，可以快走、慢跑、游泳等，每天至少坚持30分钟。
尤其是在长期的治疗中，应该注意休息，不要熬夜，保持体力；饮食要限制热量摄入，多吃优质蛋白，戒烟戒酒；注意自我调节，避免过度紧张和长期焦虑。
主治疾病：阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位...详情>
