在怀孕的时候尤其的是前三个月，最好不要去健身房运动。因为怀孕初期会有很多的妊辰反应，导致腰酸背痛，脚部肿胀等还会造成局部的血液循环差。所以平时孕期的时候不要做一些健身运动，这样会加重身体一系列的症状，对身体健康是十分不利的。但是孕后期的时候可以根据自己的身体状况进行一些有氧运动，但是有氧运动的时间不要太长，一般情况下在20分钟到50分钟。当然也要咨询一下专业的医生，如果出现了不适的症状，应该立即停止运动，运动的强度也不可以太高。
主治疾病：擅长不孕不育、月经失调、重复性流产、卵巢功能减退的...详情>
