如果发现自己的上眼皮长了一个包，可能和蚊虫叮咬、霰粒肿、睑板腺癌等原因有关。眼睛是身体比较敏感的一个部位，再加上平时长期暴露在外，很容易受到外界多种不良因素的刺激而对局部造成侵害。具体如下：
1.蚊虫叮咬：当眼皮部位被蚊虫叮咬之后，也会有局部长包的现象，并且伴有明显瘙痒，可以选择应用抗炎和杀菌类的药膏来促进病灶愈合。尽量不要过度抓挠，一旦皮肤破损就有可能引发细菌感染。
2.霰粒肿：眼皮上长了一个包，大多是由霰粒肿引起的，这是比较常见的睑板腺组织化脓性炎症，主要是因为睑板腺出口堵塞，导致分泌物潴留所引起的。出现霰粒肿的情况下，如果局部已经形成脓包，则需要到医院进行局部切开治疗，及时清除脓性分泌物，术后需要连续点滴注射3~5天抗生素，直到炎症消除为止。
3.睑板腺癌：当上眼皮部位持续且反复长包的情况下，甚至还伴有出血的症状，则要警惕可能是由睑板腺癌引起的。睑板腺癌早期症状与睑板腺囊肿比较相似，但是这类疾病属于实性肿物，随着病情进一步发展，可能会侵犯整个睑板腺组织以及皮肤，因此需要尽快取活检进行病理化检验，一旦确诊就需要进行手术治疗。
除此之外，还有睑腺炎也会导致上眼皮长一个包，需要根据自身具体情况进行综合诊断，如果症状持续且反复发作，就需要到医院进行进一步的检查和治疗。在此期间要养成良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼，而且还应该做好眼部卫生，不可以用手搓揉眼睛。平时还应该确保饮食清淡，不可过多进食各种辛辣刺激性的食物。
