当代很多女性朋友都会受到月经的困扰，其中最常见的就是月经不调。而月经不调又包括月经量异常、月经周期不稳等，尤其出现月经量过少的情况下，可能会导致女性提前闭经，甚至还会影响正常生育，因此一定要及时进行自我调理和改善。那么月经量少可以吃藏红花吗？月经量少的相关食疗方法都有哪些呢？
女性月经量过少的情况下，可以用藏红花泡水。饮用藏红花具有活血化瘀的作用，对于女性月经量过少、闭经等多种情况都具有很好的调养效果，能够有效改善女性月经不调的问题。其实很多女性月经量过少是因为气血瘀滞所造成的，而适量服用藏红花则可以起到调和气血的作用，有利于经血更好的排出，帮助缓解经期子宫内淤血的症状。除此以外，藏红花还具有抗氧化、祛斑等多种作用。不过孕妇不可以服用藏红花，以免造成意外流产。同时有出血倾向的女性也不可以服用，比如血小板减少引发的再生障碍性贫血。
月经量少的相关食疗方法介绍
第一、玫瑰花鸡蛋茶。准备适量的玫瑰花、橘皮以及一个带壳的鸡蛋，将其一起放入锅中，加入清水，大概煮20分钟左右，最后将鸡蛋和茶水一起服下，可以起到疏肝理气的功效。对于烦躁易怒、胸胁胀痛以及月经量过少等，都具有很好的调理作用。
第二、荷叶决明子山楂茶。准备适量的决明子、荷叶和山楂，将三种食材一起放入杯中，用开水冲泡，焖5分钟左右代茶饮用，可以起到清肝明目和调节月经的作用。
虽然女性月经量过少的情况在生活中比较多见，但是大家一定要及时进行调理和改善，一旦症状持续存在，就会对自身健康造成极为不利的影响。除了以上所介绍的这些食疗方法以外，平时也要合理安排作息，保证健康的一日三餐，切不可因为过度减肥而出现营养不良的现象。
