在5.0的视力检测表中,近视200度的视力是在4.8左右,属于轻度的近视。眼睛200度近视可以通过改变不良用眼时间、改变不良环境、眼部按摩、佩戴眼镜和手术治疗矫正。
1.改变不良用眼时间
假性近视的发生与不良用眼时间有密切的联系。有些人长时间看着电子产品,眼睛受到光色刺激太多,容易出现假性近视。想让假性近视自然恢复,首先要改变不良用眼时间,平时要控制使用电子产品的时间,最好半个小时休息一次,让眼睛充分休息;
2.改变不良环境
很多人经常在昏暗的环境中看书,不知不觉眼睛靠书太近,非常容易出现视觉疲劳、假性近视。看书距离不可低于25厘米,要保持室内光照充足,太暗、太亮都会对眼睛造成伤害;
3.眼部按摩
即眼保健操,主要是对晴明、攒竹、太阳、凤池、四白等穴位进行按摩,通过按摩穴位,疏通经络,调和气血,使眼部调节痉挛和缓解紧张得以缓解;
4.佩戴眼镜
通过配戴眼镜,也就是凹透镜镜片,人为的将焦点向后方移动,使其准确的落在视网膜上,就可以提升视力。注意要定期复查,调节镜片的度数;
5.手术治疗
近视矫正手术通常是指屈光手术,是以手术的方法改变眼睛的屈光状态,从而达到提高矫正视力的目的。一般手术方式有角膜屈光手术和眼内屈光手术,但是需要在成年后才选择手术。