眼睛0.8和0.6算是轻微近视，度数相当于100度到150度，一般这种轻微近视都是假性近视，生活中可通过转目法、养成良好的眼睛卫生习惯、养成良好坐姿、按摩穴位、眺望法、戴凸透镜法等都可起到对假性近视的矫正，也能避免假性近视变成真性近视。
1.转目法
头固定不动，转眼球，假性近视的出现是用眼不正确所导致，可以恢复，坚持每天早晨转眼球，先顺时针的转动50下，再逆时针的转动50下，一共重复三次；
2.养成良好的眼睛卫生习惯
早晨洗脸的时候要清理眼睛周围的眼屎，保证眼部的卫生，外出的时候尽量避免风沙天气，晚上睡觉之前用热毛巾热敷，减轻眼睛疲劳感；
3.养成良好坐姿
这是一大重要方面，学习的时候保持与书本的距离，不要太近，抬头挺胸腰杆要挺直；
4.按摩穴位
每天用指甲按摩明眼穴10下，也可以做做眼保健操，都可有效的缓解眼疲劳；
5.眺望法
眺望远方，假性近视是看远处的东西比较模糊，要隔段时间眺望远方，一次大约10分钟。使用远眺法让孩子将这种散在的光线聚焦在一个点，慢慢的练习就可以更好的治疗假性近视了；
6.戴凸透镜法
近视眼戴的眼镜其实就是凸透镜，但是在这个假性近视的治疗期间，最好是带一个较高倍数的凸透镜，这样可以帮助睫状肌尽量放松，这种长期的锻炼可以让视觉慢慢的达到正常水平，治疗好假性近视。
