手部有多个关节，其中包括桡腕关节、腕掌关节、腕骨间关节、掌骨间关节、掌指关节和指关节。这些关节部位是比较脆弱的，在平时日常生活中要做好此处的保暖，及时增添衣物，并注意好关节处保护，避免受到外伤。若在平时日常生活中不小心崴到时，会出现关节处红肿、疼痛症状，那么应该怎么办呢？
1、局部冷敷后热敷
不小心崴到手关节时，首先保持手指关节充分放松，不要用力掰扯，适当休息，避免过度活动，导致局部损伤加重。在急性期可用冰块在局部冰敷10分钟左右，可减轻局部疼痛，48小时以后改用热敷，可用温热毛巾放在局部，改善局部血液循环，增加静脉回流，加速肿胀的吸收。
2、使用弹性绷带加压包扎
出现手扭伤，早期要积极去医院，必要时可拍摄局部X线片，观察损伤程度，并在医生的操作下应用弹性绷带进行局部加压包扎，局部制动避免关节过度损伤。注意绷带的松紧程度，及时观察局部皮肤情况。有不适症状时要及时向医生反馈，并进行对症处理。具体拆绷带时间谨遵医嘱，不可私自拆下。
3、配合中医治疗
在进行上述操作后，也可以去当地中医院，在医生指导下配合使用活血化瘀、疏经通络、消炎镇痛的药物进行外用涂擦治疗，也可采用针灸、理疗、按摩等方法，促进局部血液循环加快，肿胀消除，缓解疼痛。
以上便是手关节被崴到肿痛的解决方法。出现此种情况，要积极去医院检查，在医生指导下对症治疗。在治疗期间注意好饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持规律作息。在平时日常生活中，一定要注意好自我的保护，避免受到外伤。
