在我们日常生活中,经常会听到一些人说早上起床肩膀疼,这是一种非常常见的症状,引发的原因也有很多。比如肩周炎、睡觉姿势不当及局部受凉等,都会出现肩膀疼痛的情况。对于不能明确具体疼痛原因的人们来说,建议尽快去医院就医,通过完善肩关节X片检查,以明确具体的疼痛原因。以利于对症治疗,达到快速治愈的目的。那么早上起床肩膀疼如何止痛呢?一起来了解一下吧。
1、按摩治疗
按摩疗法对于缓解机体疼痛具有较好的疗效。对于受肩膀疼痛困扰的人们来说,可以进行局部的按摩,达到放松肌肉、促进局部血液循环、改善疼痛的疗效。当然在按摩的过程中,人们要注意其手法渗透力要强,有效的按摩手法会使人们觉得神清气爽,达到一定的疏通经络的效果。
2、热敷治疗
当人们因过度劳累或受凉等原因而出现早起肩膀疼痛的现象时,不必过于担心。针对这一不适症状,只要选择暖手袋或热毛巾热敷疼痛部位,就能够促进局部的血液循环,加速疼痛症状的消失。当然如果情况允许的话,在热敷治疗后进行局部按摩,效果会更佳。
3、药物治疗
对于疼痛症状比较严重的人们来说,为了早日摆脱疼痛的困扰,就需要及时的寻求医生的帮助,在医生的指导下采用一些活血化瘀、消肿止痛的药物来治疗,就可以起到一定的治疗效果。只是需要注意的是,一定要在医生的指导下用药,不可自行服药,一旦药不对症,服用错误,会影响到身体健康。
医学上对于肩膀疼痛的治疗方法还有很多,比如针灸、红外线治疗或微波治疗等都有不错的效果。只是具体使用哪种方法更有效,还需要根据具体病情,听从医生的建议。另外为了自身健康,人们要注意身体保暖,避免寒凉刺激,引发疼痛感,影响正常的生活或工作。