皮肤长痘长斑都是比较常见的肌肤问题，除了日常护肤不当以外，也有可能是因为内分泌失调所造成的。脸上出现痘痘或者色斑，都会对个人外在形象造成影响，甚至还会因此而产生自卑心理，对此可以选择多种方法来达到祛痘淡斑的作用。下面就一起来了解，有效祛痘淡斑的常用方法。
第一、香醋泡鸡蛋：可以先准备十个左右的鸡蛋，将其清洗干净，晾干煮熟后放入适量的香醋中浸泡一个周。等到蛋壳软化后，剥掉外壳取出蛋白和蛋黄，将其研碎然后放入食醋，坚持每天服用一勺醋蛋液，经常饮用能够让皮肤变得更加红润有光泽。
第二、凉拌青菜：准备适量的黄瓜、南瓜、胡萝卜、白菜和卷心菜，将其全部清洗干净，切片留作备用。之后撒上食盐腌制6个小时，最后再放入食醋凉拌直接食用。这种方法不仅能够帮助淡化面部色素沉积，还能有效预防和改善皮肤长痘的问题。
第三、食醋核桃饮：准备半斤左右的核桃，浸泡在食醋中，密封保存十天就可以了。之后每天饭后取出两勺直接饮用，可以帮助改善皮肤粗糙、暗沉等多种问题，从而达到祛斑美白的效果。
第四、白醋洗脸：每天早上洁面时可以在温水中加入白醋，坚持下来也可以让皮肤变得更加白皙柔嫩。如果存在头发干枯的问题，可以在洗头发的过程中放入少许食醋，等待20分钟以后用清水冲洗干净，可以让头发变得光润柔滑。
比较常用的祛痘淡斑方法有很多，可以结合每个人的肌肤特点，选择适合自己的方法，只要能够长期坚持便能看到明显效果。平时还应该做好皮肤日常清洁，防止油脂分泌过多而加重皮肤长痘的问题。同时还应该给肌肤注入足够水分，除了使用护肤品来补水以外，还应该养成多喝水多吃蔬果的习惯，可以让皮肤一直保持水润嫩白状态。
