皮肤长斑一直是令人比较头疼的一个问题，尤其随着年龄增长，再加上紫外线对皮肤造成的伤害，免不了会导致皮肤沉积大量黑色素，从而形成色斑。色斑会对人的外在形象造成负面影响，因此很多人会尝试各种方法来达到淡斑美白的作用。那么鸡蛋清敷脸可以淡斑吗？可以有效淡斑的方法都有哪些呢？
一般来讲，鸡蛋清敷脸是可以淡斑的，因为鸡蛋清中含有大量的维生素和蛋白质，能够起到淡斑和美白的作用。除此以外，鸡蛋清敷脸还能起到紧致肌肤、控油、缩小毛孔以及嫩肤的作用。鸡蛋清敷脸的方法很简单，需要准备适量的鸡蛋清、面粉、蜂蜜和珍珠粉，将其全部放置面膜碗中调和成糊状，洁面之后均匀的敷在脸上，等到面膜干透之后再用温水冲洗干净。经常食用不仅可以让皮肤变白，还能让皮肤变得更加细嫩光滑。
可以有效淡斑的方法介绍
第一、白醋洗脸：洗脸时滴入几滴白醋，能够增加皮肤细胞的水分和营养，帮助皮肤恢复光泽和弹性。同时还能够有效软化角质层，最重要的是白醋洗脸还可以美白祛斑。同时也可以将白醋与甘油按照一定的比例混合，经常用来擦拭皮肤，也可以减少黑色素沉积，让皮肤变得细腻白嫩。
第二、玫瑰淡斑面膜：首先准备适量的当归、绿豆、白茯苓、桃仁、白芷和白芨，将这些中药粉混合均匀后装瓶备用。然后使用时取出混合好的中药粉放入碗中，加入适量的玫瑰花水和玫瑰精油搅拌均匀，敷在脸上等待半个小时用清水洗净。一般一个周使用三次就可以了，可以起到美白肌肤和淡化黑色素的作用。
生活中有很多小方法都可以帮助淡化色斑，起到美白肌肤的作用，一只要能够持之以恒就能看到明显效果。与此同时也要做好肌肤的防晒工作，保证充足睡眠，尽量避免长期熬夜，以免影响肌肤正常代谢而导致色素大量沉积，这样就会加重皮肤长斑的问题。
