月经不调和紊乱是常见的女性问题，也是大众女性特别关注的现象，例如月经量多的情况。这种情况是常见的女性生理问题之一，如果长期出现且不及时处理会给女性身体健康造成极大的威胁，是需要加以预防的。所以建议在出现月经量多的时候一定要选择正确的方式改善，一般可以通过选择按摩身体穴位进行缓解。那么，可以按摩哪些穴位呢？
1.气海穴
当出现月经量多时可以选择按摩气海穴缓解症状，该穴位位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，这里就是气海穴。当出现月经量多、痛经、闭经、恶露不尽腰痛、食欲不振和夜尿等都可以选择按摩这个穴位进行缓解。
2.血海穴
月经量多的情况也可通过按摩血海穴进行缓解，此穴位主要位于髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。通过经常按摩此处，不仅可以改善月经量多的问题，也可以避免其他妇科疾病的发生。每天按摩此处穴位，每次坚持10分钟左右，并循环2-3次，效果更为明显。
3.隐白穴
月经量多时通过按摩隐白穴也可缓解相关症状，此穴位位于大脚拇指末节外侧，距离指甲角0.1寸，每天按摩至30-50分钟左右可以有效缓解因月经量多引起的其他妇科疾病，一般坚持3-5后可以明显看到效果。由于这个穴位可以调经止血，经常按摩也有着其他显著的效果。
以上所述的几个穴位就是当出现月经量多可以按摩的穴位。通过按摩这三种穴位，既可以有效缓解月经量多的同时进而避免其他妇科疾病的发生。在日常生活中除了按摩穴位外还要做好身体护理工作，加强锻炼和避免着凉等，都是避免出现月经紊乱和异常的方法。
